数年来の腰痛 ストレッチしても休養しても一向に良くならない 胃腸の不全が原因の腰痛みたいだ お腹にガスがたまって しょっ中おならが出るのも数年来のことで おならが出まくるのと 腰痛の 共通原因が 胃腸不全だと気がついた これは 断食で治すのが手っ取…

6年前に住んでいたパングラオ島へツーリング 泊りがけのツーリングは 1年９ヶ月振り セブ対岸に位置するボホール島ツビゴンまでフェリーで３時間の船旅 トラック専用フェリーがオールドブリッジ近くからツビゴンへ出てる 途中何回か道を聞きながらフェリー乗…