Swimming
ホーリーウィーク初日 道もビーチも空いている 海行きには最適な日 最後に海水浴をしたのは 5月のモアルボアルだから 5ヶ月ぶり マリバゴにある 勝手知ったる ハドサンビーチに泳ぎに行った 自然に体をさらす海水浴は 精神安定健康維持に効き目があるけど 今…
干潮時オランゴ島から歩いて渡れる島の存在は ５年前オランゴ島行をアップした際にブロガーさんからもらったコメントで知っていた 知り合いの地元民の案内があるからこそのアドベンチャーだと思っていた ヤマハさんの先日のコメントで 地元民が普通に歩いて…
今回の大会はパシフィックセブリゾートの海岸で行われた 17年前に初めてオープンウオーターレースに出てから 当日はいつも晴れ 今日はそれもカンカン照り 受付に集まってくるスイマー みんな真っ茶色に焦げている みんな練習は屋外だから 当然褐色のブラウン…
なんでも目標を持って取り組めば 達成した結果ももちろん大切だけど それよりも 達成するまで努力を続けている自分を 褒めてあげられる 暑さ一杯のセブの気候は 体温を上げ 免疫力を高め 糖尿病・高脂血症・高血圧症・痛風・心臓病・認知症・脳血管疾患・う…
2年前に参加したオランゴチャレンジレースから今年の大会案内メールが来た ５月２８日（土） パシフィックセブリゾート前の周回コース 申込締切は ５月２０日(金) レースはあれ以来ご無沙汰 ひさし振りに挑戦することにした マボロのPLDTビル内の事務局に行…
セブのビーチと言えば ホテルがたむろすマクタン島東側海岸で ホテル利用客のために柵で囲まれた プライベートビーチのこと 白い砂を貨物船で運んで来て 整備した人工の海岸 9年前に初めてフィリピンに来た時のビーチがタンブリウェストのビーチ 遠浅のビー…
鳥居のような門構えの邸宅 人気がない オーナーはフィリピーノですと 観光でない 漁で生きてる漁師の家 坊主 1人でなにすねてる いつの間にか ふたりで遊んでいる 楽しそうじゃないか 海岸から５ｍも離れると もう足が着かないほどの深さ あとは沖に向ってだ…
丸石だけで覆われた海岸が スリガオにあるという これは行って見るしかない 夜7時に出航する 夜行フェリーで行けば 翌朝には着く コロン通り 歩道で販売してる 屋台のチケット売り ネットに繋がったラップトップ1台で 全ての航空会社 船会社の切符を売る 一…
今週のダンスレッスンはマニラで競技会があるのでお休み 先週からラテンのベーシックレッスン 2年振りに受け始めた ルンバウオークを中心に体使いの再チェック 歩きながら骨盤を前後にローリングさせ ゴキゴキッと音がすれば合格 スタジオ1周ウオークしてス…
台風11号が翌日には来る それでもレースは実施されると 主催者のHPで当日公表された 海岸に着いて見ると 波高し ・・・ ほんとにやるの 主催者の説明を聞いている時も 高い波が砕けている 3キロは2キロに 1.5キロは1キロに短縮されて 決行ですと 2年前 高波…
レース当日の朝 昨夜作ったおにぎりをバッグに入れて さあー 出発 集合場所 アベリアーナ スポーツセンター入口のオスメニア大通り 大型バスで行くか バイクで行くか 迷った挙句 自由度が高いバイクに決定 クリムゾンリゾート＆スパ マクタンのレース会場 時…
参加申込みはマボロにあるPLDTビル4階にある PBSP事務所 メールで申込書を頼んでも 無のつぶて 行くしかない 受付の３０代女性 水泳クラブ員以外は医師の発行する健康証明書が必要だと言う レースに関係ない プライベートな質問を 根掘り葉掘り聞いてくる …
来月１７日 マクタン島クリムゾンリゾート前で行われるOWレース フィリピンのOWレース 初めて２Kmコースに参加申込みをしてきた 自分なりに納得のいくレースを と しばらくプール通い アベリアーナにあるスポーツコンプレックスのプール メチャ日差しが強い …
先週 味源さんが 水泳のあと スタジオに寄ったので 久し振りの再会 今週 頼みたいことがあるとのことで プールで一緒に泳ぐことに ５０ｍプールは生憎メンテナンスのため 営業休止中 付属の子供用１５ｍプールで泳ぐことに 私は 壁を蹴って 4ストロークで着…
湘南オープンウォータースイミング 第1回が２００４年に始り 今年で 9年目 だいたい毎年参加しているので 今年もレースに合わせて 帰国日を設定 七里ガ浜 をスタート 片瀬東浜 がゴール の 2.5 km ワンウェイ 60歳以上男子はスタートが1時間遅い 第4ウェーブ…
JJさん主催 11日前のプールサイド神戸牛BQQランチに続き オランゴ島のタリマで小島を借り切ってのBQQランチ JJさん お誘い頂き ありがとうございます 午前10時 神楽に集合しても出発する気配がない みんなが集まるまで 味源さんと 40日振りに近況話をしなが…
先々週の合宿中 同じ景色を見ながら ブログを発信したら 近々そこで焼肉パーティーするけど 来ませんかとJJさんからコメント 焼肉パーティー 集まったメンバーは 来比中のばべさん JJさんファミリー なおきさん まことさん フィリピーナのお友達 セブではち…
ゴルフやランニングと比べて 人気という点で 水泳はマイナーなスポーツ マイナーな水泳でも 他のスポーツと比べて 優れている点がある １ 左右の手足に均等に負荷が掛かる 全身運動なので 長年続けても 体にゆがみが生じない ２ 浮力により 肘・膝・腰の関節…
La Charica Inn ２階にある 共同バルコニーが Wifiポイント 眺めも ネットコネクションもハイレベル プエルトプリンセサは あちこちに大木がさりげなくあり ホッとする なんでもない空き地に ガジュマルの大木が生えていたりする 遅い昼食兼夕食を IMASベジ…
ホンダベイ 中央がパンダン島 その左上に 2 Kmの砂州が続くスネークアイランド この二つの島に泳ぎに行く アイランドホッピング ( P1100 ) に参加した マニラからの2家族と共に総勢9名が ３つのホテルからバンに乗り込んで行く プエルトプリンセサからホンダ…
逗子海岸で開かれた 湘南オープンウオーター大会に行ってみた 毎年 七里ガ浜から江ノ島までの ３Km レースの部に参加していた 今年は コースが変更になり 逗子湾の中での開催というので参加しなかった JR逗子駅から 海岸に向かって歩いて行くと 目の前に明る…
フォルチュナ通りにあるディスコカラオケ店に行って見た 小町カラオケの並びにある ローカルな方の店に入ると ディスコステージの脇に 20人は余裕で入れる大部屋がカラオケ室となっている 女性を一人付けて1時間歌ったらいくらになるか ママに料金システムを…
パングラオ島を去るにあたって アロナビーチの海の写真がほとんど無いことに 気が付いた 2ヶ月ぶりに泳ぎに行った 道を下った突き当たりから 右側のビーチ 道の突き当たり付近の浜で 子供たちが遊んでいる 左手奥の 海底珊瑚保護区域（サンクチュアリ）に向…
5月に入って 初めての真夏日 2週間近く 太陽の降り注ぐビーチとはご無沙汰 バンカーボートが大挙して停泊しているので リゾート管理人に聞くと 年一度の船の登録手続きを この浜でやっているんですと 管理人 宿泊客に撮影サービス リゾートに家族で住み込ん…
タグビララン市内BQモールから ピンクのマッサージ服を着て同僚とショッピングに行く彼女と バッタリ市内で会った 今夜 行くからね と挨拶を交わした 1週間前に店に行った時は 頭痛とか言って 同僚にバトンタッチされてしまったが 今回は 夜7時に店に行くと …
ホワイトビーチの魅力は 何と言っても 白い砂浜 ターコイズブルーの海 白いブイで囲まれている 200m 四方が 珊瑚生態系保全区 sanctuary (サンクチュアリ） 幅200m 奥行きは 200m沖合いのドロップオフまで 幅200mのちょうど真ん中あたり ドロップオフ手前25m…
大家さんの従姉妹の アイアイ 毎朝 8時きっかりに来る 床掃除の仕上げは モップダンス キッチンテーブルでパソコンを見ていても これが始まると 注目してしまう モップダンスは 正面ベランダが最後 「 ねえ アイアイ ブログで君のこと 写真付きで載せても い…
サマール島へ行って見た ヤフーブログ 「ダバオ便り」 大晦日恒例の 「ダバオ湾クルーズ」 に参加した １２月３１日 朝８時 サンタアナ埠頭前のダイブショップに集合 こんな物 初めて見た （ サンタアナのダイブショップ前 バス乗り場で ） 縛られる迄は叫ぶ…
タリクド島に行って見た 借りているコンドの女性オーナーが タリクド島出身 夫を連れて帰郷するのに 便乗させてもらった 実家は港から イスラレッタ キャンプ場に行く途中にある 海際の古い２階建て １階海側から石の階段が 海中に伸びている 夕方 家の前の…
昨日 入会した フィットネスセンター 受付に 日刊紙が 数種類用意してあった。 プールサイドで 読むわけね 街の騒音は聞こえない ＢＧＭ替わりに 噴水の音が演出されている いつもは、雲に隠れている マウントアポ くっきり見える 光の演出も忘れていない ブ…
