０６：４５
腰痛が再発したようだ。ベッドのふかふかスポンジマットを取り去り、壁に立てかけ、ベニア板のベッド台に直接シーツを敷いた。
部屋の掃除に４日に一度来るリトがマットレスの無いベッドを見て、丸い目をさらに丸くして 「何が起こったのか？」 と聞くので、事情を話した。
すぐに以前泊まっていた部屋に連れて行ってくれて、このマットならどうかと言ってくれたが、同じようにふかふかだ。
倉庫内に折りたたみ式ベッドがあったのでそれを借りることにした。
マットレス、ベッド台、折りたたみ式ベッドの三つが部屋に揃った。
「これなら、5人一緒に泊まれるね」 ハハハ－。
30代後半の時に、座席面が少し傾いた古い椅子を会社で数ヶ月使用し、ギックリ腰になり、3日程動けなくなったのが、腰痛との付き合い始めだった。
一旦ギックリ腰を経験すると、以後なりやすくなり、その後2回動けなくなる経験を重ねた。それからというものは、毎朝目が覚めると、布団の中で10分程、腰痛防止体操を続けた。
そのおかげで、動けなくなるほどの腰痛はここ20年間ありません。
本日は、1日部屋から出ずじまい。
