先月から新たに始めたラテンのダンスレッスン
日中の暑い時間に クーラーのないスタジオで汗をかく
ルンバとチャチャチャ 基本アマルガメーションではなく
競技会用 見せるアマルガメーションを初めて教えていただく
膝を折って 腕を拡げて さあー私を見て のポーズ
こんなのダンスパーティでやったら 粗が目立つなあ
初めてのステップに 汗を拭くのも忘れて熱中している
退職後 セブで社交ダンスの個人レッスンを続けていくのに
それなりに体力的に余裕を持たせた日程が不可欠
体にやさしい コストパーフォーマンスにも優れた日程
レッスン前日は十分の睡眠をとる
当日自宅でルンバミュージックを鳴らして３０分間のストレッチ
着替えとタオルと水 靴下とシューズ 汗に濡れたシャツ用ビニール袋
８種類のダンス音楽を入れたスマホ
スタジオで準備とストレッチに３０分間
レッスン後 ストレッチと復習で１時間
部屋に戻り 洗濯 昼食 昼寝 夕食 これで１日終わり
翌日は休養日 ストレッチとその後のシャワー
買出し マッサージ 夜は翌日のために早めに就寝
１時間のレッスンに ２日間を使うスケジュール
４年間続けてみて この日程に落ち着いてしまった
今日はなぜか午前中 ５組ものレッスンが重なった
１組は マニラ競技会を終えたばかりの 女子大生と ３０代 ＤＩ
２組 ９月のセブ競技会を目指す ４０代マムと ４０代 ＤＩ
４組 ミンダナオから１週間セブ滞在の ６０代マムと ４０代 ＤＩ
５組 ６０代日本爺と 女子大生 ＤＩ
せまいセブのダンス世界 みんな顔見知り
ぐったりと 足取りも重い カンカン照りの帰り道
ランチにと チキンのカレー煮と野菜炒めのテイクアウト
片手にぶら下げて 路地に入ると
ひやー懐かしい フォルクスワーゲン
きれいにしてる ピカピカじゃん
クラシックカーなのに普段の足というのがセブらしい
